Dein persönlicher Ernährungsplan – abgestimmt auf deinen Körper, deine Ziele und deinen Alltag.
Sorgfältig entwickelte Rezepte für deinen individuellen Ernährungsplan
80%+ der Nutzer fühlen sich schon nach wenigen Wochen sicherer bei ihrer Ernährung
9 von 10 bleiben am Ball – mit Unterstützung einer Ernährungsfachkraft
Dein Plan wird auf deinen Körper, deine Ziele, Vorlieben und Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten – inklusive Gewichtsmanagement und Stoffwechselgesundheit. Keine Vorlagen von der Stange.
Nutze KI für sofortige, automatisierte Unterstützung – oder arbeite mit einer echten Ernährungsfachkraft zusammen, die deinen Plan individuell erstellt und anpasst.
Sieh jederzeit, was geplant ist, und passe Mahlzeiten oder kommende Wochen flexibel an – immer im Einklang mit deinen Nährwertzielen.
Über 400 Rezepte mit klaren Anleitungen und Zutatenlisten – plus automatische Einkaufsliste, die dir Zeit spart und den Alltag erleichtert.
Tracke Mahlzeiten, Kalorien, Makros, Gewicht, Stimmung, Ketone und wichtige Gesundheitswerte – und verstehe, wie Ernährung deinen Körper beeinflusst.
Individuelle Begleitung durch qualifizierte Ernährungsberater – für Fragen, Anpassungen und kontinuierliche Motivation.
Dein Körper, deine Ziele, deine Vorlieben
Von Ernährungsberatern geprüft
Tracken, justieren, dranbleiben
Du willst klare, wissenschaftlich fundierte Ernährungsberatung – besonders wenn du mit Typ-2-Diabetes, Übergewicht oder anderen Stoffwechselproblemen lebst.
Du brauchst einen Plan, der sich deinem echten Leben anpasst. Ob Gewichtsabnahme, Blutzuckerkontrolle oder langfristige Gesundheit – deine Ernährung sollte sich mit deinem Alltag verändern können.
Du willst Begleitung ohne Abhängigkeit. Kysana hilft dir zu verstehen, wie Ernährung, Gewohnheiten und Tracking dein Gewicht, deinen Blutzucker und deine Stoffwechselgesundheit beeinflussen.
Deine Bedürfnisse verändern sich. Wenn sich dein Körper, deine Ziele oder deine Gesundheit wandeln, passt sich dein Plan an – für nachhaltigen Fortschritt.
Strukturierte Mahlzeitenplanung und Tracking – damit du verstehst, wie Ernährung und Alltag deinen Körper beeinflussen.
Flexible Pläne und klare Fortschritts-Einblicke für kontinuierliche, nachhaltige Gewichtsabnahme.
Check deine Mahlzeiten, logge was du isst und wie du dich fühlst – so bleibt dein Ernährungsberater immer auf dem Laufenden.
Überprüfe deinen Plan, nimm Anpassungen vor und bereite dich mit der automatischen Einkaufsliste auf die kommende Woche vor.
Analysiere deinen Fortschritt, erkenne Muster und justiere deine Ziele mit Unterstützung deines Beraters.
„Trotz psychischer Herausforderungen und Diabetes ist mein Blutzucker nach nur 4 Wochen stabil, ich brauche kein Insulin mehr und fühle mich stärker und positiver."
— Jonas (IV-Rentner)
„Ich liebe die Rezepte und erlebe sowohl Ketose als auch mehr mentale Klarheit."
— Davis Abernathy
„Ich liebe die App, besonders den GKI-Wert. Ich nutze sie seit 3 Monaten, um meine Daten auf der diesjährigen Keto-Konferenz in Edinburgh zu präsentieren."
— Ben
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